Lorsque vous entrez sur le court, c’est le moment où vous aimeriez être calme et confiant.
Malheureusement, ça n’est pas souvent le cas. En effet, beaucoup de joueurs s’inquiètent de la façon dont ils vont jouer et sont souvent intimidés par les capacités supposées de leur adversaire. La plupart des joueurs accordent généralement beaucoup trop de mérite à leur adversaire.
Ils semblent croire que ceux-ci vont toujours jouer mieux qu’eux-mêmes, qu’ils sont plus beaux, plus grands, qu’ils se sentent, systématiquement plus confiants et qu’ils vont lire en eux, leurs doutes et leurs émotions comme dans un livre ouvert.
Tout cela est presque toujours faux, et n’est simplement qu’une projection de notre imaginaire : le pur produit de l’incertitude du futur et de la peur de l’échec.
Si vous êtes de ces joueurs qui s’inquiètent de leurs adversaires voici quelques conseils qui peuvent vous aider :
L’autres n’est pas plus infaillible que vous
La situation est, en réalité, plus simple : vous n’êtes jamais en compétition contre un robot infaillible dépourvu d’émotion quand bien même vous devriez jouer le numéro 1 mondial. Bien sûr, c’est l’impression qu’il aimerait vous donner. Mais ceci est tout sauf réel. Vous devez juste jouer contre quelqu’un qui connaît les mêmes sentiments, les mêmes hauts et bas, les mêmes nervosités. Bref tout ce que vous pouvez ressentir, vous-même, sur le court.
Un préjugé souvent favorable
Concrètement, vous savez probablement très peu de choses sur l’état mental de votre opposant rien ou presque sur son état d’esprit, pas plus que sur sa santé physique ou sur ces qualités tennistiques ou tactiques – et pourtant, le préjugé lui est presque toujours favorable.
Stop ! Vous devez vous rappeler en permanence que votre adversaire a deux bras deux jambes et sensiblement la même neurologie que vous. Et que, partant de ce principe, il ne peut en aucun cas courir plus vite, frapper plus fort et penser plus effacement que vous ne pourriez le faire vous même.
Posez-vous les bonnes questions
Prenez quelques secondes pour voir le match à travers les yeux de votre adversaire que voyez-vous ?
Exactement la même chose que vous pourriez voir dans votre propre esprit. Du point de vue de votre adversaire, il y a de fortes chances qu’il ait une représentation de vous même totalement déformée. Peut-être vous voit-il comme quelqu’un de confiant et sur de ses forces.
Voyez à quel point on peut se tromper !
Revenez à la réalité
Vous n’êtes pas en concurrence avec des pouvoirs surhumains – vous vous apprêtez à jouer tout simplement contre un être humain ordinaire.
Soyez certain que votre adversaire se sent nerveux – et si par hasard il ne l’est pas, ça n’est surement pas un bon signe pour lui, cela prouverait qu’il n’est pas intéressé par le match ce qui présumerait d’un manque de concentration.
Vous savez qu’il peut aussi se sentir peu en confiance, faible, malade, blessé, bouleversé, ou subir une foule d’autres influences mentales ou physiques.
Aussi, ne présumez jamais que vous êtes le seul joueur nerveux. Tous les participants ou presque le sont. Mais la différence est que vous savez qu’ils le sont et ceci vous donne un avantage sur tous ceux qui l’ignorent.
