Les 3 règles de base du tennis pourcentage sont donc :
- 1/ N’utiliser en compétition que les coups dont la réussite se situe entre 70% et 80%
- 2/ Jouer sans cesse en dessous de sa capacité de frappe. ( maximum 60% à 70% )
- 3/ Jouer ses coups en fonction du score
Pour ce dernier point, des règles tactiques simples sont à avoir en tête :
Si vous êtes au retour de service
Au début d’un jeu lorsque le score est à 0/0 et que vous êtes au retour de service tenter de gagner le premier point
- Si vous êtes un joueur d’échange = jouer à fond l’échange
- Si vous êtes un attaquant = ne pas hésiter à attaquer immédiatement
à 15/0, 15/15, 30/15, 30/30 : conserver les mêmes consignes qu’à 0/0.
à 30/0, 40/15 : jouer en mettant un peu plus de pression ( prendre un peu plus de risques sur le retour)
à 40/0 : jouer l’effet de surprise (tenter de monter à contre-temps) pour déstabiliser votre adversaire et le faire douter dans ce jeu qu’il pensait bien engagé pour lui.
à 40/30, AV, EG, serrer le jeu en utilisant votre base.
à 30/40 : même chose ; ne jamais prendre un risque mal évalué.
à 0/40 : votre adversaire doute, mettez lui la pression avec un retour suivi au filet par exemple.
à 15/40 : forcer un peu votre retour pour prendre l’avantage rapidement.
Si vous êtes au service
à 0/0, 15/15, 15/0, 30/15, 30/30, 30/30, 30/40, 40/40, AV, EN : n’utiliser qu’une ” première seconde” balle, ne jamais jouer sa première balle à fond.
à 30/0, 0/30, 40/15 : jouer à fond sa première balle pour tenter l’ace.
à 0/40, 40/0 : jouer à fond les deux balles de manière à forcer la décision dans un sens ou dans un autre.
à 15/40 : prendre des risques tactiques.
Quelques rappels :
- JOUER SANS CESSE DES TRAJECTOIRES SOLIDES ( minimum 1m au dessus du filet)
- PASSER EN DEUX TEMPS : fixation + passing ou lob.
- JOUER TOUS LES POINTS EN SE RAPPELANT DU SCORE.
- RESTER POSITIF ET GARDER TOUS LES COUPS EN MEMOIRE.
