La trousse de secours à avoir obligatoirement dans son sac de tennis

Dans chaque sac de tennis, vous devez trouver :

  1. une bande adhésive pour les coupures, les ampoules, ou les échauffements. Elle permettra de stopper le saignement et éviter les infections.
  2. un antiseptique pour les coupures ou éraflures
  3. une bande élastique autocollante pour poser un strap en cas de blessures ligamentaires ou musculaires.
  4. un pack de glace instantanée
  5. des compresses stérilisées
  6. des pansements de différentes tailles
  7. des gans en plastique à usage unique pour que l’on vous soigne sans crainte en cas de saignement
  8. une paire de ciseaux
  9. une liste des informations médicales d’urgence vous concernant (allergies, traitement médical, port de lentilles de contact, dont d’organes…)

Avec tout cela, vous pourrez jouer l’esprit tranquille !

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